가정의 안락함 속에서 치질을 자연스럽게 치료하는 방법
치질은 항상 평범한 상황은 아니다.
그것들은 직장 내에 위치하거나 항문 바깥쪽의 피부 아래에서 발생할 수 있다.
외형은 둘 중 가장 고통스럽지만 치료와 예방이 가능하다.
이 글은 치질에 대처하고 치질이 일상생활에 큰 영향을 미치지 않도록 만드는 여러 가지 방법을 제공한다.
욕실 위생 관행을 개선하면 외부 치질이 생길 가능성을 줄일 수 있다.
종이나 잔여물이 남지 않는 부드러운 화장지를 선택하고, 배변 후마다 촉촉한 물티슈를 사용한다.
치질 통증 완화를 위한 한 가지 팁은 냉찜질과 열찜질을 번갈아 하는 것이다.
그때 얼음에서 발열로 전환함으로써 치질은 크기가 줄어들고 치유되기 시작할 수 있다.
먼저 치핵에 얼음을 10분간 두르고, 곧바로 20분간 촉촉한 열을 가한다.
치질을 치료할 때는 염료, 에센셜 오일, 향이 없는 위생 제품을 사용하는 것이 중요하다.
이 제품들은 따끔따끔해서 붓기와 가려움증을 더욱 악화시킬 것이다.
치질에 문제가 있으면 물을 많이 마셔라.
수분이 차면 변이 부드러워질 거야.
당신은 또한 당신의 식단에서 카페인이 함유된 음식과 음료의 양을 줄이거나 없애는 것을 고려할 수도 있다.
술에도 같은 규칙이 적용된다.
흥미롭게도, 여러분의 냉장고는 치질 불편에 대해 가장 흔하게 사용되는 가정 치료제 중 하나를 가지고 있을 것이다.
한가지 간단한 치료법은 구식 얼음팩이다.
아이스 팩을 사용하면 치질과 관련된 통증을 줄일 수 있다.
그것이 환부에 올려질 때, 집에서 만든 아이스 팩을 사용하면 치질이 붓는 것을 줄일 수 있다.
변을 보려다가 과도하게 긴장하는 사람은 치질이 생길 확률이 높다.
여러분이 먹는 음식을 바꾸고 정제된 음식뿐만 아니라 많은 물을 마시는 것은 대변을 더 쉽게 통과시키는 데 도움이 될 것이다.
긴장하는 것을 피하기 위해, 여러분은 또한 쪼그리고 앉아 보는 것을 원할 수도 있다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
배변 때문에 앉지 않고 쪼그리고 앉아 있는 곳에서는 치질이 드물다.
치질 치료는 더 비싼 치료법에 돈을 쓰기 전에 고려해야 한다.
배변 후, 좌욕에 15분 정도 담가 둔다.
치질은 아무리 가려워도 절대 긁지 마라.
이것은 상태를 악화시킬 수 있기 때문이다.
치질을 긁는 대신 마녀용 헤이즐을 발라라.
마녀 헤이즐은 치질이 가려워지는 것을 잠시 막을 것이다.
또한 식단에서 충분한 섬유질을 섭취하고 있는지 확인하고 권장되는 8컵의 물을 섭취하십시오.
이것은 부드럽고 규칙적인 배변을 유지하는데 도움이 된다.
이 글을 읽으면서 치질의 다양한 종류를 배워라.
외치질은 내치질보다 통증이 심할 수 있지만 두 가지 치질 모두 치료가 필요하다.
이 글의 충고를 참고하면 치질 완화를 꾀할 수 있다.
